Guarana – Elixirul vieții amazonian cu putere de energizare de 2 ori mai mare decât cafeaua

Guarana este un tip de plantă agățătoare din zona Amazonului, ale cărei semințe sunt utilizate pentru obținerea extractului și a a altor remedii medicinale. Denumirea plantei provine de la tribul sud-american care a descoperit beneficiile extraordinare ale acesteia, cu sute de ani în urmă. Pe atunci erau utilizate semințele pentru a realiza o pastă, care apoi era uscată și folosită la nevoie. Era utilizată mai ales de bărbații care plecau la vânătoare, pentru a le reduce din senzația de foame și pentru a le conferi energia de care aveau nevoie și un plus de rezistență fizică.

În urma cercetărilor din vremurile actuale s-a ajuns la descoperirea că guarana conține o substanță, denumită guaranină, de două ori mai eficientă decât cafeina din cafea. Puterea de energizare a acestei plante este incredibil de rapidă și cu efectele de lungă durată, fără însă să afecteze sănătatea organismului.

Nu distruge buna funcționare a sistemului digestiv și provoacă dependență, așa cum se întâmplă în cazul cafelei. Mai mult decât atât, guarana este destul de des recomandată pentru cei care doresc să slăbească natural, datorită faptului că reduce din senzația de foame și prelungește sațietatea.

Guarana este de asemenea o sursă naturală de nutrienți și substanțe benefice, precum vitamine (A, E, complex de B-uri), minerale (magneziu, fier, potasiu, calciu), guaranina (de 2 ori mai eficientă decât cafeina), d-catechina, saponine, tanini, amidon, mucilagii.

Guarana și beneficiile asupra sănătății

Guarana, administrată sub diferite forme, ceai, pulbere sau capsule, este unul dintre remediile universale cu spectru larg de acțiune. Este recunoscută mai ales pentru puterea de energizare a organismului, fără să producă dezechilibre la nivelul florei intestinale sau la nivelul sistemului cardiovascular.

Totodată, ajută la îmbunătățirea activității sistemului nervos, a memoriei și puterii de concentrare, reduce din senzația de oboseală și letargie. Extractul de guarana este foarte des utilizat în diferite diete de slăbit, ajutând organismului să ardă rapid și natural grăsimile, în vederea obținerii de energie. Iată care sunt principalele beneficii ale plantei, denumită și cacao braziliană:

Energizare naturală

Dacă obișnuiești să bei băuturi energizante, atunci cu siguranță ai observat în lista de ingrediente extractul de guarana. Este deseori utilizat pentru a înlocuia cafeina din cafea, datorită acțiunii mai puternice, dar în același timp, benefice asupra organismului.

Spre deosebire de un consum regulat de cafea, cel de guarana nu provoacă iritații la nivelul stomacului și nu afectează buna funcționare a inimii. Poate fi consumată chiar și de persoanele cu predispoziție spre anxietate sau depresie, fără să afecteze calitatea somnului și a procesului de odihnă mental.

În urma unui studiu efectuat recent, s-a descoperit că persoanele care au luat capsule cu extract de guarana timp de 2 luni, au redus semnificativ din nivelul de oboseală cronică, au reușit să se odihnească mai bine și să se concentreze mai bine în realizarea activităților zilnice.

Îmbunătățirea capacității intelectuale

Guarana este recomandată în perioadele cu stres ridicat și oboseală. Are calitatea de îmbunătățire a memoriei, de creștere a puterii de concentrare și învățare. Nu provoacă dependență și nu afectează calitatea somnului.

Efectul este comparabil cu cel al ginsengului, o altă plantă recunoscută pentru proprietățile de îmbunătățire a capacității intelectuale. Deosebirea ar fi aceea că extractul de guarana ajută persoana în cauză să se concentreze mult mai bine și timp mai îndelungat în activitățile intelectuale, spre deosebire de ginseng, care nu s-a dovedit la fel de eficient.

Scăderea în greutate

Dacă vrei să dai jos câteva kilograme, atunci extractul de guarana te poate ajuta să obții rezultate rapide și eficiente. Similar cu efectul cafeinei, guaranina accelerează metabolismul, contribuind la activarea lipolizei de la nivelul creierului, pentru inducerea procesului de arderea a grăsimilor în vederea obținerii de energie, în timpul depunerii de efort fizic.

De asemenea, un consum regulat de ceai de guarana, înainte de cele 3 mese principale ale zilei, ajută la reducerea senzației de foame și prelungește sațietatea. Astfel, după câteva săptămâni de cură vei observa cum porțiile de mâncare devin mai mici și pofta pentru alimente bogate în zahăr sau sare, scade considerabil. În plus, te vei simți mult mai plin de energie, poftă de viață și determinare în atingerea obiectivelor.

Îmbunătățirea sistemului digestiv

Una dintre cele mai vechi utilizări ale extractului de guarana este tratarea constipației/diareei. Are efect de detoxifiere, prin eliminarea toxinelor, metalelor grele și a apei în exces din organism.

Taninurile din compozția guaranei ajută la tratarea diareei, având acțiune astringentă și reglând tranzitul intestinal. Consumată în cantități regulate și de câteva ori pe zi, guarana are efect laxativ, asemenea cafelei.

Îmbunătățirea vieții sexuale

Consumul regulat de guarana aduce beneficii și în ceea ce privește viața sexuală. În cazul bărbaților crește energia sexuală, rezistența la efort și ajută la creșterea potenței și menținerea de erecții prelungite. Este unul dintre ingredientele importante din produsele, precum Titan Gel, Max Potent sau VigraX, destinate bărbaților care doresc să-și îmbunătățească viața sexuală.

Orgasmele se vor simți mult mai intens pentru ambii parteneri, fiind un remediu eficient și pentru femeile care se confruntă cu probleme ale frigidității.

Diminuarea simptomelor menstruației

Extractul de guarana este indicat în vederea diminuării simptomelor sindromului premenstrual, cum ar fi durerile de cap, durerile abdominale, schimbarea tranzitului intestinal, schimbări de dispoziție, anexietate. Guarana ajută la menținerea constantă a nivelului de energie și bună dispoziție, care sunt de obicei afectate înainte și în timpul menstruației. Are de asemenea efect de reglare a ciclului menstrual și de diminuare a durerilor.

Sănătatea sistemului cardiovascular

Guarana este extrem de benefică pentru inimă, protejând organul vital de afecțiuni grave. Prin conținutului mare de antioxidanți, guarana reușește să apere inima de formarea cheagurilor de sânge și ajută la îmbunătățirea circulației sangvine.

Are, de asemenea, un rol esențial în reducerea nivelului de colesterol rău din sânge și la împiedicarea blocării arterelor. Astfel, se evită depunerea de grăsime pe pereții arterelor, iar circulația reglată a sângelui ajută la un transport mai bun al oxigenului către celelalte organe.

Guarana și îngrijirea personală

După cum probabil te așteptai, gurana este un ingredient des utilizat în industria cosmeticelor, la realizarea de creme, loțiuni, seruri, măști sau șampoane de păr. Beneficiile se resimt la nivelul pielii, prin hidratare intensivă, tratare a acneei, calmarea inflamației și la curățarea completă a pielii. În ceea ce privește îngrijirea părului, guarana contribuie la eliminarea cauzelor care duc la apariția mătreții, iritației la nivelului scalpului și senzației de prurit. De asemenea, reduce din căderea excesivă a părului și ajută la menținerea rezistenței firului de păr.

Cremele pe bază de extract de guarana asigură tenului hidratarea de care are nevoie, indiferent că este gras, mixt, uscat sau normal. Datorită conținutului ridicat de antioxidanți, guarana prezintă efecte de anti-îmbătrânire a pielii, prin menținerea elasticității și prin protecța oferită contra acțiunii radicalilor liberi, care degradează în timp, calitatea și aspectul pielii. De asemenea, aplicată regulat, o astfel de cremă ajută la reglarea circulației sângelui de la nivelul tenului, ceea ce duce la obținerea unui aspect mai sănătos, fin și curat al pielii. Machiajul se va aplica mult mai uniform, iar tenul va rămâne hidratat pe tot parcursul zilei.

Guarana este cunoscută și pentru proprietățile antibacteriale și antimicrobiene, ceea ce ajută la curățarea în profunzime a pielii, prin eliminarea toxinelor, celulelor moarte și a excesul de sebum. Se evită astfel apariția coșurilor, punctelor negre și a porilor dilatați. Extractul de guarana poate fi folosit în tratarea diferitelor tipuri de acnee, având efect de calmare a iritației și inflamației, contribuind la refacerea țesutului afectat.

Extractul de guarana administrat intern sau ca parte a șamponului sau tratamentelor de păr, ajută la eliminarea mătreții, hidratează scalpul, stimulează creșterea părului și mărește rezistența firului de păr. Prin acțiunea antioxidanților, se previne și se tratează aproape orice infecție fungică sau bacteriană, prin curățarea și hrănirea scalpului. Nu vei mai avea parte de prurit, iritație sau exfolierea scalpului, mătreața dispărând în decurs de câteva săptămâni. De asemenea, extractul de guarana este recomandat în special bărbaților cu început de chelie sau cu predispoziție spre căderea definitivă a părului. Foliculii de păr sunt fortificați, se stimulează creșterea de fire noi și se îmbunătățește calitatea firului de păr. Întreabă la plafar de măști de păr sau șampoane naturale pe bază de extract de guarana.

Guarana și efectele adverse

Nu se administrează femeilor însărcinate și celor care alăptează.
Nu se administrează copiilor și adolescenților.
Consumul în cantități prea mari poate duce la: greață, insomnie, stări de nervozitate și agitație, tremurături, bătăi rapide ale inimii.
Necesită sfatul medicului cei care suferă de stări de atacuri de panică, anxietate cronică sau depresie, probleme ale inimii, diabet sau probleme cronice cu stomacul.

Concluzie

Denumită popular ”elixirul vieții”, guarana face parte din topul remediile medicinale naturiste. Se remarcă mai ales prin compoziția variată, de la vitamine la minerale, taninuri și antioxidanți. Are un efect puternic de energizare și revitalizare a organismului, fiind ideală pentru perioadele intense de stres și muncă.

Îmbunătățește memoria, puterea de concentrare, diminuând din simptomele oboselii cronice. Menține sănătatea inimii, prin curățarea arterelor și reglarea circulației sângelui. Contribuie activ la menținerea constantă a greutății, prin accelerarea metabolismului, arderea grăsimilor pentru energie și detoxifierea corpului. Guarana ajută la menținerea frumuseții și sănătății pielii prin hidratare, curățare și hrănire, dar și a părului, prin eliminarea mătreții și fortifierea firului de păr.

Încearcă extractul de guarana și vei vedea cum întregul corp se va simți mai bine după doar câteva zile.


O stea2 stele3 stele4 stele5 stele (6 voturi, medie: 4,17 din 5)
Încarc...

Pin It on Pinterest