Uscăciunea vaginală – cauze, tratament medical, remedii naturiste și prevenire

Uscăciunea vaginală este una dintre cele mai des întâlnite cauze ale durerilor resimțite în timpul actului sexual. Ea apare de cele mai multe ori în cazul femeilor aflate la menopauză, dar poate fi întâlnită în unele cazuri și la vârste mai mici. Cifrele ne arată că între 10 și 40% dintre femeile aflate la menopauză experimentează uscăciunea vaginală.

Această afecțiune se referă la lubrifierea necorespunzătoare a vaginului în timpul actului sexual, lucru care afectează semnificativ plăcerea actului sexual, dar poate provoca dureri și disconfort chiar și în activitățile zilnice. Uscăciunea vaginală poate fi un semn prevestitor al atrofiei vaginale, cunoscută și sub numele de vaginita atrofică. Aceasta se referă la inflamația și subțierea peretelui vaginal din cauza unei scăderi semnificative în nivelul de estrogen.

Uscaciunea vaginala - cauze, simptome, diagnostic si tratament

Cauze

Cauzele ce determină apariția uscăciunii vaginale sunt multiple, dar cel mai important factor este nivelul scăzut de estrogen din organism. Estrogenul este un hormon sexual feminin care contribuie în mod semnificativ la starea normală și sănătoasă a țesutului vaginal, fiind responsabil, printre altele, și de lubrifierea corespunzătoare în timpul actului sexual.

Estrogenul ajută și la menținerea acidității și elasticității tisulare, creând în același timp și o apărare naturală împotriva unor infecții precum cele vaginale sau urinare. Un nivel scăzut de estrogen conduce automat la subțierea mucoasei vaginale, care devine mai fragilă și își pierde din elasticitate.

Un nivel scăzut de estrogen se poate datora mai multor factori, iar lista include următoarele: menopauza, alăptarea după naștere, extirparea chirurgicală a ovarelor, infecțiile fungice vaginale, infecțiile urinare, fluctuațiile hormonale, nervozitatea, anticoncepționalele, fumatul, deficiența hormonului tiroidian sau problemele de ordin psihologic și psihosocial.

Alte lucruri ce pot conduce către un nivel scăzut de estrogen și într-un final spre apariția uscăciunii vaginale sunt:

  • Sindromul Sjogren, o afecțiune autoimună care atacă glandele lacrimale și salivare în primul rând, dar care poate duce și la uscăciunea vaginală;
  • Dușurile vaginale efectuate cu anumite preparate lichide care au capacitatea de a deranja echilibrul chimic de la nivelul vaginului, provocând chiar și vaginita;
  • Medicamentele de diferite tipuri, precum ar fi antialergicele, antidepresivele ce scad lubrifierea în mai multe zone de pe corp, antiestrogenicele folosite în tratamentul cancerului mamar sau anumite medicamente folosite împotriva răcelii;
  • Alți factori care pot accentua uscăciunea vaginală: fumatul, unii detergenți de haine, tampoanele sau loțiunile și săpunurile parfumate.

Simptome

Simptomele sunt destul de clare și sunt ușor de identificat deoarece creează un disconfort fizic semnificativ. Prezintă-te la medicul ginecolog atunci când experimentezi unul sau mai multe dintre simptomele următoare:

  • Senzații de durere în timpul rapoartelor sexuale;
  • Sângerări ușoare în urma rapoartelor sexuale;
  • Senzații de arsură în timpul urinării;
  • Senzații de mâncărime și arsură în zona genitală.

Simptomele pot să difere de la o persoană la alta prin intensitate și mod de manifestare, motiv pentru care controalele periodice la medicul ginecolog sunt foarte recomandate pentru a urmări evoluția organismului tău o dată cu înaintarea în vârstă și identificarea potențialelor probleme.

Diagnostic

Imediat ce te prezinți la medicul ginecolog cu unele dintre simptomele de mai sus, acesta va începe un control fizic care poate identifica eventualele cauze organice pentru uscăciunea vaginală. Acestea pot fi chisturi ovariene, infecții vaginale, efecte secundare funcționale etc.

Nu uita că trebuie să renunți la timiditate și să discuți deschis și sincer cu medicul specialist toate problemele pe care le experimentezi pentru ca acesta să poată obține o imagine cât mai clară asupra afecțiunii cu care te confrunți.

Cel mai adesea, uscăciunea vaginală este diagnosticată prin intermediul ecografiilor, al examenului secrețiilor și prin scanarea abdomenului.

Complicații

Complicațiile nu sunt foarte periculoase pentru organism, dar uscăciunea vaginală poate să aibă un efect negativ foarte puternic asupra calității vieții, deoarece activitățile zilnice vor fi deranjate constant de senzațiile de durere și mâncărime, în timp ce contactele sexuale se transformă într-o corvoadă lipsită de plăcere.

Mai mult decât atât, complicațiile pe care le poți experimenta includ și probleme fizice importante precum apariția unor leziuni la nivelul mucoasei vaginale, a diferitelor infecții vaginale sau a altor afecțiuni ce pot ataca organele reproductive.

Este așadar foarte important pentru viața ta personală și pentru sănătatea organismului tău să nu întârzii prezentarea la medicul specialist pentru începerea unui tratament corespunzător. De asemenea, discuțiile directe și sincere cu partenerul de viață pot să ducă la scăderea efectelor negative pe care uscăciunea vaginală le provoacă în cuplu.

Uscăciunea vaginală și sarcina

Este foarte important pentru femeile însărcinate să dispună de o sănătate cât mai bună pentru a reuși să treacă cu bine prin această experiență. Nivelul de estrogen din timpul sarcinii variază pe toată perioada de 9 luni și se poate ajunge,, în unele cazuri la o lipsă completă a acestuia. Această lipsă, evident, cauzează uscăciunea vaginală, care poate crea probleme atât în timpul sarcinii cât și după naștere.

Din aceste motive este foarte important pentru femeile însărcinate să facă vizite medicale periodice și să încerce să urmeze tratamente în care să combine o alimentație sănătoasă cu suplimente naturale ce au rolul de a oferi organismului necesarul de estrogen.

Tratament medical

Medicul ginecolog va prescrie tratamentul corespunzător în urma diagnosticării și în funcție de mai mulți factori, dintre care cauza identificată este cea mai importantă. Iată mai jos câteva tipuri de tratament:

Tratamentul cu estrogen

Este unul dintre cele mai des întâlnite tratamente recomandate de medici, terapia cu estrogen având rolul de a crește nivelul acestui hormon în organism pentru eficientizarea lubrifierii naturale a vaginului. Acest tratament se poate face prin mai multe metode:

Administrarea comprimatelor vaginale cu estrogen se face prin inserarea unui comprimat în vagin cu ajutorul unui aplicator de unică folosință. Acest lucru se efectuează o dată pe zi în primele două săptămâni, după care se scade la o frecvență de două ori pe săptămână care se continuă până la eliminarea completă a uscăciunii vaginale.

Inelul vaginal cu estrogen este un inel moale și flexibil care, o dată introdus în vagin, are capacitatea de a elibera un flux constant de estrogen direct în țesuturile vaginale. Acest inel va trebui înlocuit o dată la 2-3 luni, în funcție de decizia medicului, și se va folosi până la eliminarea completă a senzației de uscăciune.

Aplicarea cremelor vaginale cu estrogen se face tot prin utilizarea unui aplicator care ajută inserarea cremei în vagin. Aceasta va fi aplicată în fiecare zi în primele două-trei săptămâni, urmând ca mai apoi să se scadă frecvența la o dată pe săptămână. Acest lucru însă depinde foarte mult de tipul cremei folosite și de recomandările medicului ginecolog care urmărește evoluția bolii.

Tratamentul cu estrogen, cu toate că se dovedește a fi foarte eficient în majoritatea cazurilor, nu se recomandă femeilor însărcinate, celor care alăptează, celor ce suferă de cancer de sân sau celor care experimentează sângerări vaginale a căror cauză nu este încă determinată. Efectele secundare pot include sângerări vaginale și dureri de sâni, astfel încât îți recomandăm să folosești aceste metode de tratament doar la îndrumarea medicului și sub observația sa.

Tratamentele cu lubrifianți

Lubrifianții reprezintă o altă opțiune de tratament pe care s-ar putea ca medicul specialist să v-o propună, deoarece este foarte rapidă și eficientă în cele mai multe cazuri. Lubrifianții sunt geluri fără hormoni care eficientizează lubrifierea organelor genitale și elimină durerile din timpul actului sexual. Pot fi folosiți cu sau fără prezervativ (în funcție de tip) și nu prezintă nici un risc bacteriologic pentru organism dacă au fost testați corespunzători. Folosiți produsele recomandate de medicul specialist pentru a evita contactul cu produse netestate.

Tratamentul cu hidratante vaginale

Acestea au ca principal obiectiv reținerea apei în interiorul țesutului vaginal, prezentându-se sub formă de creme sau ovule. Hidratantele vaginale trebuie să fie aplicate în mod regulat în interiorul vaginului pentru ca efectele benefice să-și facă simțite prezența. În urma acestui tratament, vaginul își va recăpăta hidratarea și elasticitatea normală datorită capacității hidrantelor de a reține apa și de a relua procesul de hidratare natural.

Remedii și tratamente naturiste pentru uscăciunea vaginală

Intensitatea simptomelor uscăciunii vaginale poate fi scăzută în mod semnificativ prin intermediul unor remedii naturiste ce funcționează ca adjuvant pentru tratamentul prescris de către medicul specialist. Iată câteva alimente pe care ar trebui să le incluzi în obiceiurile tale zilnice de consum:

Mărarul

Mărarul conține flavonoide, fitonutrienti și fitoestrogeni, calciu, magneziu, fosfor, cupru, vitamina B3, vitamina C și este un excelent antioxidant. Poți prepara ceai de mărar cu o linguriță de semințe de mărar puse în 250 ml de apă și fierte pentru 5 minute. Strecoară-l și consumă zilnic câte 2-3 căni.

Salvia

În special infuzia de salvie, luptă împotriva uscăciunii vaginale prin eliminarea inflamațiilor, diminuarea secrețiilor și dezinfectarea organismului. O poți prepara prin punerea unei lingurițe de plantă mărunțită în 250 ml de apă clocotită. După ce o lași 15 minute acoperită folosește-o pentru consumul a două căni pe zi sau pentru spălături vaginale.

Țelina și semințele de ovăz

Împreună, țelina și semințele de ovăz se dovedesc foarte folositoare pentru stimularea sistemului imunitar și pentru prevenirea inflamațiilor. Se administrează prin prepararea unei băuturi cu o linguriță de rădăcină de țelină rasă și una de semințe de ovăz în 250 ml de apă. Se lasă la macerat la temperatura camerei timp de circa 8-10 ore, după care se poate strecura și consuma.

Chefirul

Este un iaurt natural care ajută la regenerarea țesuturilor și la îmbunătățirea sistemului imunitar. Consumă zilnic o porție de minim 250 ml de chefir amestecat cu 10 grame de semințe de mărar măcinat.

Uleiul de cocos

Uleiul de cocos are multiple beneficii pentru sănătate și poate fi folosit intern și extern. Pe lângă puternicele efecte antimicrobiene și antivirale, uleiul de cocos este și un excelent hidratant al pielii. Pentru uscăciunea vaginală, uleiul de cocos poate fi aplicat local înaintea contactului sexual sau oricând apare senzația de disconfort. Atenție însă la faptul că uleiul de cocos nu paote fi folosit ca și lubrifiant împreună cu prezervativele din latex.

Asigură-te că discuți cu medicul specialist și remediile naturiste pe care le consumi pentru ca acesta să te poată atenționa în cazul în care alimentația ta afectează eficiența tratamentului prescris de către acesta.

Suplimente naturale recomandate

În această secțiune te invităm să descoperi o serie de suplimente naturale care îți pot ajuta organismul să lupte mai bine împotriva uscăciunii vaginale și să grăbească vindecarea. Le-am ales pe cele de mai jos prin prisma ingredientelor pe care le conțin și a rezultatelor benefice pe care le-au dat pentru alți utilizatori.

Black Cohosh

Solaray - Black CohoshConține extract din rădăcină de black cohosh (Cimifuga racemosa), o sursă naturală de estrogeni. Produsul ajută la reducerea uscăciunii și subțierii mucoasei vaginale și a pielii, probleme cauzate în principal de lipsa estrogenilor din organism.

Totodată, este foarte eficient împotriva tulburărilor cardiovasculare și a îmbătrânirii premature a țesutului din cauza deficitului de estrogen din organism. Componentele sale benefice pentru sistemul imunitar includ izoflavone, triterpene glicozide, acid isoferulic, tanini și uleiuri volatile.

Se administrează prin consumul capsulelor o dată sau de două ori pe zi, în funcție de intensitatea simptomelor și de sfatul medicului.

Disponibil la: Plantum și Vegis.

Female Hormone Blend

female hormone blend solaray secomEste un supliment natural util împotriva uscăciunii vaginale datorită ingredientelor și componentelor naturale pe care le deține.

Compoziția este un amestec patentat de black cohosh (Cimifuga racemosa), dong quai (Angelica sinensis), floarea pasiunii (Passiflora incarnata), zmeur (Rubus idaeus), schinduf (Trigonella foenum-graecum), lemn dulce (Glycyrrhiza glabra), calin (Viburnum opulus), mușețel (Matricaria recutita), palmier pitic (Serenoa repens), yam sălbatic (Dioscorea villosa), nuc cenușiu (Juglans cinerea), kelp (Laminaria spp.) și mai multe componente homeopatice.

Efectele sale includ echilibrarea sistemului imunitar, stoparea proceselor de subțiere și inflamare a pereților vaginali, creșterea efectului serotoninei și a dopaminei, dar și îmbunătățirea semnificativă a stării psihice și a somnului, ajutând astfel organismul să se odihnească mai bine și mai eficient.

Disponibil la: Plantum și Vegis.

Ulei de cocos raw organic extra virgin Jeeva, certificat Kosher

ulei de cocos bio extra virginDupă cum probabil știi deja, uleiul de cocos este extrem de benefic pentru organism deoarece este singurul ulei vegetal cu o concentrație ridicată de acizi grași și saturați ce stimulează sistemul imunitar și întărește capacitatea de auto-apărare a organismului.

Produsul pe care ți-l prezentăm aici dispune de puternice proprietăți anti-inflamatoare, anti-microbiene, anti-fungice și anti-virale.

Este un excelent lubrifiant și poate fi folosit cu succes pentru eliminarea disconfortului creat de lipsa lubrifierii corecte în timpul actelor sexuale. Aplicat local pe zona afectată elimină durerea, usturimea, mâncărimile, hidratează și protejează împotriva eventualelor infecții.

Disponibil la: Plantum.

Ceai mărar vrac

Ceai marar vrac - Dacia PlantDupă cum ziceam mai sus, mărarul este în general o plantă foarte benefică pentru sănătatea organismului nostru, efectele sale fiind cunoscute încă din antichitate.

Acest supliment natural contribuie foarte mult la funcționarea normală a sistemului hormonal feminin, la normalizarea secreției de lapte la femeile însărcinate, la funcționarea normală a digestiei, la reducerea spasmelor care apar la nivelul tractului digestiv și la suplimentarea cu estrogen a organismului.

Ceaiul de mărar poate fi administrat sub formă de pulbere, prin macerare la rece sau prin infuzie.

Disponibil la: Plantum și Vegis.

Feminella Hyalosoft

Feminella HyalosoftEste un supliment natural care vine sub forma unei folii cu 10 ovule care ajută extrem de mult la hidratarea mucoasei vaginale și la atenuarea simptomelor resimțite.

Este un produs special conceput pentru femeile care suferă de uscăciune vaginală, dat fiind faptul că are în componența sa acid hialuronic, vitamina E și diferite extracte din plante naturale care ajută organismul și asigură buna funcționare a sistemului imunitar.

Disponibil la: FarmaciaDona.

Alte sfaturi și soluții utile

Ține cont și de sfaturile de mai jos în cazul în care experimentezi uscăciunea vaginală, pentru a grăbi procesul de vindecare și pentru a elimina efectele neplăcute.

Acordă atenție igienei intime

Pe toată durata tratamentului încearcă să eviți utilizarea excesivă a produselor cu conținut chimic pentru spălarea în zona vaginală. Este recomandat să te speli o dată sau de două ori pe zi cu apă caldă și să eviți cosmeticele de orice tip.

Prelungește preludiul

Încearcă să prelungești preludiul pentru a permite organismului să genereze o lubrifiere mai eficientă la nivelul pereților vaginali. Ține cont de faptul că această lubrifiere se face tot mai greu o dată cu înaintarea în vârstă, astfel încât trebuie să crească cât mai mult și perioada petrecută în preludiul rapoartelor sexuale.

Evită stresul

Încearcă să eviți stresul cât mai mult posibil, atât înainte de rapoartele sexuale cât și în viața de zi cu zi. Starea de stres apare des la femeile care suferă de uscăciune vaginală înainte de raporturile sexuale, ceea ce agravează lucrurile deoarece se blochează procesul de excitație sexuală și, implicit, lubrifierea corespunzătoare.

Folosește lubrifianți

Folosește în timpul actului sexual lubrifianți de calitate și evită-i pe cei pe bază de ulei sau vaselină, deoarece aceștia din urmă irită mucoasele vaginale. Caută în schimb lubrifianți pe bază de apă și silicon care ajută foarte mult la lubrifierea corespunzătoare a vaginului. Pentru contactele sexuale fără prezervativ, poți folosi uleiul de cocos, ca și lubrifiant natural.

Cere sfatul unui specialist

Nu în ultimul rând, nu uita că cel mai important lucru este prezentarea la medic pentru diagnosticare cât mai curând posibil, pentru a nu lăsa boala să evolueze într-un mod negativ.

Profilaxie

Există și câteva lucruri pe care le poți face pentru a preveni sau pentru a întârzia apariția uscăciunii vaginale.

Controale periodice

Fă controale ginecologice periodice pentru ca medicul tău să poată urmări atent evoluția stării tale de sănătate și pentru a lua măsurile cuvenite în cazul în care se observă primele semne ale acestei afecțiuni. Ar fi, de asemenea, de folos să ceri sfatul medicului pentru a-ți stabili o dietă echilibrată care să-ți mențină organismul sănătos.

Exercițiile fizice sunt benefice

Nu uita că un program zilnic de exerciții fizice îți menține corpul într-o stare normală de sănătate, permițându-i astfel să-și revină mai ușor în urma bolilor sau să le prevină mai eficient. Mai mult decât atât, sportul are un impact foarte benefic și pentru libidoul tău.

Sexul oferă multiple beneficii pentru sănătate

Întreține relații sexuale în mod regulat, deoarece acestea sporesc eficacitatea lubrifierii. Acest efect se datorează lichidului seminal masculin care este bogat în prostaglandine, proteine și vitamine, ceea ce înseamnă că mucoasele feminine se pot hrăni și calma mai ușor.

Tratamente pentru menopauză

Există tratamente speciale pentru femeile aflate la menopauză pe care ai putea să le iei în considerare. Chiar dacă nu suferi încă de uscăciune vaginală, acest tratamente bogate în estrogeni eficientizează lubrifierea și împiedică apariția uscăciunii vaginale.

Igiena intimă corectă

Încearcă să nu folosești mai mult de două toaletări intime pe zi pentru a nu perturba echilibrul florei vaginale. Dușurile vaginale nu sunt nici ele foarte benefice deoarece favorizează dispariția bacteriilor benefice care protejează flora vaginală împotriva microbilor. Evită aplicarea de parfumuri sau deodorante în zona intimă, în același timp.

Atenție la efectele secundare ale medicamentelor

Există și anumite medicamente care pot favoriza apariția uscăciunii vaginale, cum ar fi unele antihipertensive, antidepresive sau antihistaminice. Acestea pot usca secrețiile, grăbind apariția uscăciunii vaginale în cazul femeilor aflate la menopauză. Consultă doctorul cu privire la aceste riscuri atunci când nu ești sigură în ce mod te pot afecta anumite medicamente.

În concluzie…

Există, așadar, foarte multe lucruri utile pe care le poți face pentru a preveni apariția uscăciunii vaginale sau pentru a limita cât mai mult efectele sale negative asupra vieții tale personale. Nu uita că un consult cu medicul specialist ginecolog este una dintre principalele măsuri pe care trebuie să le iei, atât în ceea ce privește metodele de prevenire a uscăciunii vaginale cât și în privința metodelor de tratament în cazul în care experimentezi deja simptomele de mai sus.

Sursă foto: aloecadabra.com

Alte surse de informații:
www.webmd.com/women/guide/vaginal-dryness-causes-moisturizing-treatments
www.everydayhealth.com/sexual-health/vaginal-dryness.aspx
www.womens-health-concern.org/help-and-advice/factsheets/focus-series/vaginal-dryness/
www.womentowomen.com/menopause-perimenopause/treatments-for-vaginal-dryness/
www.mayoclinic.org/symptoms/vaginal-dryness/basics/definition/sym-20151520


O stea2 stele3 stele4 stele5 stele (23 voturi, medie: 4,17 din 5)
Încarc...

Pin It on Pinterest