Disfuncția erectilă, impotența – cauze, tratamente, remedii naturiste și suplimente recomandate

Impotența, cunoscută și sub denumirea de disfuncție erectilă, se referă la inabilitatea unui bărbat de a menține o erecție suficient de mult timp pentru a întreține relații sexuale. În unele cazuri, erecția nu apare deloc, în ciuda stimulărilor sexuale.

Impotența poate afecta bărbați de orice vârstă și nu este considerată niciodată o normalitate, chiar dacă riscul de a dezvolta această afecțiune crește o dată cu înaintarea în vârstă. Pentru clarificare, este important de menționat că vârsta nu este o cauză directă a impotenței, iar această afecțiune își are originea în diferite alte probleme pe care le vom prezenta mai jos.

Disfunctia erectila, impotenta - cauze, diagnostic si tratament

Lucrurile care se cunosc cu certitudine sunt efectele negative pe care impotența le aduce în viața bărbaților, afectând de obicei viața sexuală și provocând stres, depresie și o stimă de sine scăzută. Din acest motiv este foarte important pentru bărbații diagnosticați cu această problemă să înțeleagă afecțiunea și să găsească cauzele care o provoacă.

Cum se manifestă impotența?

O erecție apare atunci când sângele umple două încăperi ale penisului, numite corpora cavernosa. Acest proces face ca penisul să se extindă (datorită cantității mari de sânge) și să se întărească (datorită presiunii sangvine), la fel ca un balon care este umplut cu aer. Întregul proces este declanșat de impulsuri care vin de la creier și de la nervii genitali. Orice blochează aceste impulsuri sau restricționează circulația normală a sângelui poate provoca disfuncția erectilă.

Cauze

Studiile științifice ne arată că toți bărbații experimentează, într-un fel sau altul, impotența la un anumit moment din viață. Această afecțiune poate avea la bază cauze fizice sau psihologice. Cei mai importanți factori care pot provoca impotența sunt următorii:

  • Consumul excesiv de alcool;
  • Nivelurile ridicate de stres pe plan profesional sau personal;
  • Oboseala excesivă, care duce la epuizare;
  • Anxietatea.

Chiar dacă, după cum ziceam și mai sus, impotența poate afecta bărbații de orice vârstă, studiile ne arată că ea apare predominant la bărbații de vârstă mijlocie și la bătrâni, iar oamenii de știință consideră că acest lucru se întâmplă din cauză că stresul îi afectează mai mult pe vârstnici decât pe cei tineri.

Una dintre cele mai comune cauze ale impotenței direct legate de înaintarea în vârstă este ateroscleroza, o boală care se manifestă prin pierderea elasticității și blocarea arterelor. Acest lucru îngreunează circulația sângelui de la inimă spre restul corpului, iar dacă sângele nu ajunge la penis poate să apară foarte ușor și impotența. Din acest motiv, impotența este unul dintre primele simptome ale apariției aterosclerozei la bărbați.

Cauze fizice care pot provoca impotență:

  • Diabet;
  • Obezitate;
  • Probleme cu tiroida;
  • Afecțiuni ale rinichilor;
  • Insomnie și probleme de somn;
  • Afecțiuni ale vaselor sangvine;
  • Probleme la nivelul nervilor;
  • Tensiune ridicată;
  • Colesterol peste medie;
  • Nivel scăzut de testosteron;
  • Probleme sau operații la nivelul coloanei;
  • Consum excesiv de tutun sau alcool;
  • Diferite medicamente cu prescripție, incluzând antidepresive sau medicamente diuretice.

Lăsând la o parte factorii de natură fizică, există și câteva cauze psihologice, ce pot afecta calitatea erecțiilor și care trebuie luate în considerare. Acestea includ următoarele: depresie, anxietate, stres și probleme de cuplu.

Comanda Titan Gel la pret redus!

Simptome

Principalul simptom al impotenței este inabilitatea de a avea o erecție. De cele mai multe ori, această dificultate este temporară și apare in episoade. Ea se poate manifesta în trei moduri:

  • Erecții care sunt prea slabe pentru a susține actul sexual;
  • Erecții care sunt de o durată prea mică pentru finalizarea actului sexual;
  • Lipsa totală a erecțiilor în ciuda stimulării sexuale.

Atunci când imposibilitatea de a avea/susține o erecție apare în episoade frecvente, de-a lungul unei perioade lungi de timp, poate genera efecte negative semnificative asupra calității vieții sexuale și a vieții de cuplu.

Problemele psihologice își vor face și ele apariția în momentul în care bărbatul simte că nu-și mai poate satisface partenera din punct de vedere sexual, intervenind depresia, lipsa încrederii în sine și chiar izolarea socială. Toate aceste lucruri, combinate, nu vor face decât ca impotența să devină și mai agresivă.

Diagnostic

Medicul urolog la care trebuie să te prezinți imediat ce observi semnele descrise mai sus va putea să recunoască impotența uitându-se în istoricul tău medical și efectuând o examinare fizică. Asigură-te că discuți cu medicul specialist orice alte probleme de sănătate pe care le-ai avut în trecut, chiar dacă nu consideri că au vreo legătură cu apariția impotenței. Cauzele sunt diferite și doctorul urolog poate identifica originea afecțiunii în acest fel.

De asemenea, este important să specifici și dacă iei anumite medicamente sau suplimente în momentul consultului. Nu uita să menționezi denumirea medicamentelor, cantitatea pe care o administrezi și perioada în care le iei. Există anumite medicamente, care pot genera disfuncții erectile ca efecte secundare. Astfel, este important să fii cât se poate de sincer cu doctorul.

Examenul fizic va presupune o inspecție vizuală a penisului pentru identificarea unor eventuale cauze externe ale impotenței. Acestea pot fi diferite traume sau leziuni provocate fie prin lovire, fie prin contractarea unor boli cu transmitere sexuală.

Dacă medicul urolog va considera necesar, se va trece la efectuarea anumitor teste pentru a identifica mai repede și mai ușor problema. Spre exemplu, poate fi luată o mostră de sânge pentru a ți se verifica nivelul glucozei. Acest test va stabili dacă suferi de diabet, caz în care această boală poate fi învinuită pentru apariția impotenței.

Alte teste pot fi următoarele:

  • Teste de sânge, pentru identifica niveluri scăzute de testosteron sau nivelul lipidelor;
  • Electrocardiograme, pentru a detecta eventualele probleme în zona inimii;
  • Teste cu ultrasunete, pentru a identifica probleme cu circulația sangvină;
  • Teste de urină.

Indiferent de testele pe care medicul specialist le va folosi, asigură-te că respecți întru totul recomandările sale și că nu ascunzi nici o informație care ar putea să ajute la identificarea cauzelor.

Complicații

La fel ca în cazul oricărei alte boli, impotența te poate afecta în diferite moduri. Cele mai importante probleme pe care le crează sunt de ordin psihologic, dar complicațiile care se pot dezvolta pe termen lung îți pot afecta dramatic întreaga viață. Din acest motiv este recomandat să le cunoști și să te pregătești cum se cuvine pentru a le înfrunta.

Viață sexuală lipsită de satisfacții

Evident, această problemă este prima care apare în viața bărbaților ce nu mai pot efectua acte sexuale. Satisfacția va dispărea și va fi înlocuită rapid cu frustrare, care la rândul ei poate crea schimbări dese de dispoziție și poate duce într-o depresie acută.

Stres și anxietate

Aceste două stări de spirit sunt direct legate de lipsa satisfacțiilor sexuale pe care un bărbat le experimentează atunci când suferă de impotență. Pentru a evita cât mai mult apariția lor se impune un program corect de odihnă și preocuparea cu alte activități plăcute.

Probleme de cuplu

Dacă nu discuți deschis cu partenera sau dacă ea nu înțelege problemele prin care treci este posibil ca relația voastră să fie afectată de această situație. Este recomandat să mergeți împreună la sesiuni de terapie de cuplu pentru a trece mai ușor peste aceste momente neplăcute.

Inabilitatea de a procrea

Deși nu o putem numi infertilitate, bărbații care suferă de impotență nu vor reuși să conceapă copii pentru că nu mențin o erecție suficient de mult pentru a ajunge la ejaculare și pentru a impregna partenera.

Tratament

De obicei, impotența dispare după ce cauza acesteia este îndepărtată. Dacă este nevoie medicul specialist îți va recomanda și prescrie anumite medicamente care să grăbească procesul de vindecare.

Există mai multe medicamente orale care pot ajuta la vindecarea impotenței. Pe lista acestora regăsim și Viagra sau Cialis, deoarece acestea sunt create cu scopul de a ajuta bărbații să mențină o erecție.

Cu toate acestea, nu trebuie să iei nici un medicament fără recomandarea unui doctor specialist, pentru că poți să îți creezi mai multe probleme decât vindeci. Spre exemplu, Viagra trebuie folosită cu precauție, nefiind recomandată bărbaților care suferă de probleme cu inima sau alte condiții medicale grave.

În cazul în care nu vei putea să iei medicamente orale, doctorul îți va sugera cu siguranță alte alternative medicale. Mai mult decât atât, ținând cont de faptul că impotența poate fi cauzată de anumite alegeri pe care le faci în stilul tău de viață, recomandarea medicală s-ar putea să includă și următoarele sfaturi:

  • Renunțarea la fumat și evitarea consumului excesiv de alcool;
  • Evitarea consumului de droguri;
  • Adoptarea unui program săptămânal de exerciții fizice;
  • Menținerea unei greutăți sănătoase a corpului.

Pe lângă faptul că aceste schimbări în stilul de viață te vor ajuta să scapi de impotență, ele vor avea efecte benefice și asupra întregului organism. Mai poți apela la metode de eliminare a stresului (precum meditația sau terapia) sau la sesiuni mai lungi de odihnă.

Nu în ultimul rând, în tratamentul impotenței poate juca un rol foarte important și consilierea psihologică, pe care medicul specialist ar putea să ți-o recomande dacă el crede că la baza afecțiunii tale stau diferite probleme de ordin psihologic.

Suplimente naturale recomandate

Există numeroase suplimente naturiste pe piață din care poți alege dacă suferi de impotență și dorești să grăbești procesul de vindecare. Găsești în continuare o listă cu cele mai bune suplimente pentru impotență și disfuncții erectile. Acestea au fost alese prin prisma ingredientelor benefice pe care le conțin și a rezultatelor excelente pe care le-au oferit deja altor utilizatori.

Max Potent

Supliment pentru tratamentul impotentei Max PotentCu o formulă complexă, atent dezvoltată, MaxPotent reușește să îmbunătățească toate aspectele vieții sexuale. Întărește potența și asigură o erecție puternică și de durată. Efectele apar rapid, imediat după administrare.

Max Potent conține extract de guarana, L-arginină, glicină, magneziu și altele. Această formulă ajută la îmbunătățirea potenței, dar oferă și un plus de energie și revitalizare a întregului corp. Astfel, calitatea actului sexual se va îmbunătăți semnificativ.

Hammer of Thor

Supliment natural tratament impotenta disfunctii erectile Hammer Of ThorBazat pe extracte naturale, Hammer of Thor reprezintă o combinație puternică de ingrediente naturale (l-arginină, ginseng, saw palmetto, mucuna pruriens etc.) ce susțin sănătatea sexuală masculină.

Hammer of Thor ajută la îmbunătățirea erecțiilor înainte și în timpul actului sexual. În același timp, ingredientele acestui produs cresc apetitul sexual, ajută la înlăturarea problemelor erectile, stimulează fertilitatea și, per total, îmbunătățesc semnificativ viața sexuală, pentru ca tu și partenera ta să vă bucurați de experiențe minunate împreună.

Long & Strong

Supliment pentru imbunatatirea potentei Long And StrongSuplimentul Long & Strong este recomandat tuturor bărbaților care se confruntă cu disfuncții erectile sau cu o lipsă de încredere datorată mărimii penisului. Are o formulă complexă, bazată pe extracte naturale (palmier pitic, iarba țapului, bioperină, urzică, bor și altele).

Ingredientele active oferă multiple beneficii. Astfel, Long And Strong mărește rezistența și forța, crește dorința sexuală, oferă erecții puternice și orgasme mai intense. Toate acestea îmbunătățesc viața sexuală și oferă un plus de încredere în sine și de masculinitate.

Performax

Supliment natural  performanta sexuala PerformaxCu o listă complexă de ingrediente active, Performax aduce beneficii importante vieții sexuale și nu numai.

Pe lista de ingrediente găsim tribulus terrestris, ginseng, ginkgo biloba, roșcovă, lăptișor de matcă, ghimbir, polen și scorțișoară. Acest complex unic de ingrediente oferă erecții de durată, întârzierea ejaculării, creșterea potenței și a libidoului.

Dincolo de efectele benefice vizibile imediat asupra vieții sexuale, Performax te poate ajuta să îmbunătățești și alte aspecte ale vieții printr-un plus de energie și vitalitate, reducerea colesterolului, stimularea capacității psihice, întărirea sistemului imunitar și refacerea nivelului normal de hormoni masculini. Mai multe detalii…

Xtrasize

XtrasizeUn supliment deosebit de puternic, ce conține ingrediente naturale destinate exclusiv pentru mărirea potenței, tratarea diferitelor probleme care contribuie la o viață sexuală lipsită de satisfacții, dar și pentru mărirea naturală a penisului. Este un produs excelent pentru tratarea disfuncțiilor erectile, ejacuării precoce sau erecțiilor slabe.

Xtrasize susține creșterea naturală a penisului și oferă beneficii pentru întregul organism: eliberarea hormonului de creștere care regenerează și reface țesuturile, susține funcțiile hepatice, cardiovasculare și renale, reglează tensiunea arterială și îmbunătățește circulația periferică, printre altele.

Korean Ginseng

Korean Ginseng Nature's WayAcest supliment natural este recunoscut pentru capacitățile sale de a conferi organismului energia necesară pentru activitatea zilnică și de a îmbunătăți performanțele sexuale.

Produsul conține extract din rădăcină de Ginseng coreean (Panax ginseng), acesta fiind mult mai eficient decât extractul lichid. Alte efecte benefice pe care suplimentul le aduce organismului tău includ îmbunătățirea performanțelor mentale, creșterea longevității, îmbunătățirea calității vieții, eficientizarea funcției imunitare și creșterea nivelului de oxigenare celulară.

Se administrează câte 2 capsule în fiecare zi la masă, dar nu este recomandat persoanelor care suferă de diabet.

Disponibil la: Plantum și Vegis.

Proherb pentru bărbați

Pro Herb pentru barbatiDacă ești în căutarea unui supliment natural care să-ți sporească foarte mult performanțele sexuale, acest produs este cu siguranță alegerea potrivită.

Capacitățile sale extraordinare vin din ingredientele naturale obținute din diverse plante care sunt recunoscute pentru rolul lor de stimulent sexual. Conține vitamina B3, vitamina E, horny goat, maca, tribulus, paducel, ginseng, catuaba, palmier pitic, ovaz, piper cayenne, inozina și l-arginină.

Proherb stimuleză dorința și performanța sexuală, asigură erecții mai puternice și mai lungi, întârzie ejacularea și crește intensitatea orgasmelor.

Se poate administra ca și supliment alimentar prin consumul a 2 capsule în fiecare zi, una dimineața și una seara.

Disponibil la: Plantum și Vegis.

Brânca Marelui Urs

Branca ursului - HerbageticaAcest supliment natural funcționează ca un excelent afrodisiac și întineritor care ajută la tonifierea sexuală și la îmbunătățirea fertilității.

Produsul crește concentrația spermatozoizilor, stimulează secreția endocrină și exocrină a testiculelor, susține funcționarea normală a glandelor sexuale și contribuie la irigarea normală a regiunii pelvine, îmbunătățind astfel erecțiile și performanțele sexuale.

Este adeseori recomandat de medici pentru a grăbi procesul de vindecare a impotenței și infertilității, pentru oprirea îmbătrânirii premature și deficit de testosteron.

Disponibil la: Plantum și Vegis.

Max Sensation capsule

Max sensation - capsule pentru potentaAcest supliment natural este creat pentru a ajuta cât mai mult bărbații care se luptă cu probleme precum disfunția erectilă sau ejacularea precoce, dar efectele benefice nu se limitează doar la aceste două afecțiuni.

Administrate corect, capsulele Max Sensation te vor ajuta să-ți îmbunătățești rapid calitatea vieții și relația cu persoana iubită prin asigurarea unei performanțe sexuale deosebite.

Se recomandă administrarea unei singure capsule în fiecare zi, de preferință cu 30 de minute înainte de începerea actului sexual. Nu lua mai mult de o capsulă în 48 de ore, deoarece pot apărea efecte adverse. De asemenea, ține cont că produsul este recomandat doar bărbaților cu vârsta cuprinsă între 18 și 65 de ani.

Natural Potent

Natural Potent - supliment naturalEste un supliment natural special creat pentru a intensifica dorința sexuală și pentru a îmbunătăți la maximum performanțele sexuale ale bărbaților.

Deoarece efectele sale sunt destul de lungi, de până la 24 de ore, se recomandă consumul a unei singure fiole pe zi. Beneficiile acestui produs sunt numeroase, dar cele mai importante sunt erecțiile ferme și de lungă durată pe care le asigură, stimularea impulsului sexual, revigorarea și tonifierea organismului.

Efectele sale maxime apar atunci când fiola este consumată cu circa 15-60 de minute înainte de actul sexual.

TianLi fiole

Tianli - fiole tratament impotenta si disfunctii erectileEste unul dintre cele mai eficiente produse naturiste împotriva problemelor sexuale cu care se pot confrunta bărbații de-a lungul vieții lor.

Principalele beneficii pe care acest produs le aduce în viața bărbaților sunt următoarele: creșterea potenței sexuale, ameliorarea stărilor de oboseală și slăbiciune, tratarea insomniilor și prevenirea încărunțirii premature. Cele șase fiole pe care le conține produsul au rolul de a tonifia trupul și mintea, oferindu-ți revigorarea de care ai nevoie.

Se consumă o singură fiolă cu circa 45-60 de minute înainte de inițierea raportului sexual. Suplimentul poate fi consumat și în cure de 16 zile, cu câte o fiolă pe zi, pentru menținerea sănătății și stimularea sistemului imunitar.

Remedii și tratamente naturiste

Tratamentul impotenței poate fi abordat și din perspectiva naturistă, existând o mulțime de plante și alte remedii care ajută la înlăturarea acestei probleme prin grăbirea procesului de vindecare.

Ghimbirul

GhimbirGhimbirul este foarte apreciat în toată lumea pentru proprietățile sale curative și efectele benefice oferite într-o largă serie de afecțiuni. Are puternice efecte antialgice, anti-inflamatoare, antiseptice și antivirale, ajutând organismul să înfrunte orice infecție.

Este recomandat pentru impotență, disfuncții erectile și multe alte afecțiuni, dintre care amintim hipertensiunea arterială, indigestia, febra, răul de transport sau insuficiența circulatorie periferică. Această plantă este foarte benefică pentru bărbați deoarece ajută la eficientizarea circulației sanguine, permițând astfel sângelui să ajungă în zona penisului și să creeze erecția.

Țelina

Țelina funcționează ca un tonic general pentru organism, ajutând la stimularea potenței sexuale a bărbaților. Poate fi consumată în diferite forme, dintre care sucul de țelină este cea mai des întâlnită.

Usturoiul

UsturoiEfectele benefice ale usturoiului asupra organismului sunt numeroase, dar acesta ajută în special în caz de impotență pentru că reglează secrețiile glandelor sexuale, tonifică organismul și stimulează sistemul imunitar.

Tribulus terrestris

Tribulus terrestrisAceastă plantă medicinală este foarte utilă în cazul impotenței datorită ingredientului numit protodisocin din componența sa. Bărbații ce suferă de disfuncții erectile din cauza unui nivel scăzut de testosteron sau din cauza unui dezechilibru la nivel hormonal pot grăbi procesul de vindecare prin administrarea suplimentelor naturale care conțin extract de tribulus terrestris.

Suplimentul ajută la refacerea capacităților fizice după depunerea unui efort, eficientizează dezvoltarea masei musculare, favorizează sinteza proteinelor în organism, reglează nivelul zahărului din sânge și ajută bărbații ce suferă de impotență să depășească mai ușor probleme precum nivelul scăzut de energie sau depresiile.

Zincul

Studiile efectuate pe bărbații care suferă de impotență au arătat că marea majoritate dintre aceștia suferă de o deficiență de zinc în organism. Zincul contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar, sănătatea sistemului osos, calitatea vederii și sinteza normală a proteinelor.

Zincul este foarte util pentru bărbații care suferă de impotență deoarece ajută și la menținerea concentrațiilor normale de testosteron în sânge și la reglarea capacității de reproducere. Din acest motiv specialiștii recomandă introducerea în alimentația zilnică a mâncărurilor bogate în această substanță. Exemple pot fi cerealele integrale, sarea de masă, moluștele, stridiile sau fasolea.

Ginkgo biloba

Dat fiind faptul că numeroase cazuri de impotență sunt provocate de o circulație insuficientă a sângelui în zona bazinului, îți recomandăm să cauți și să consumi suplimente bogate în extract de ginkgo biloba. Această plantă este cunoscută pentru îmbunătățirea circulației sângelui, eliminarea oboselii, conferirea unui nivel crescut de energie și pentru creșterea dorinței sexuale, printre altele.

Ginsengul indian

În ciuda faptului că această plantă poate provoca somnolență, s-a dovedit de-a lungul timpului că are importante efecte benefice asupra organismelor care se confruntă cu impotență pentru că le oferă un surplus de energie, rezistență și dorință sexuală.

Ginsengul korean

Foarte apropiat ca și efecte benefice pentru organism de către cel indian, ginsengul korean este recomandat bărbaților care suferă de impotență deoarece ajută la creșterea performanțelor sexuale, întărește sistemul imunitar, protejează sistemul cardiovascular și are efecte pozitive generale asupra întregului organism.

Maca (Lepidium meyenii)

Este o plantă pe care o regăsim adesea în suplimentele naturiste destinate îmbunătățirii performanțelor sexuale. Dispune de proprietăți afrodiziace și tonice, ajutând la stimularea energiei și a rezistenței organismului.

Brânca Ursului

Este o plantă recunoscută pentru capacitățile sale de a combate infertilitatea masculină și impotența ce are la bază cauze vasculare, hormonale sau psihologice.

Orzul

OrzOrzul, consumat ca atare sau ca tinctură poate ajuta la tonifierea și remineralizarea organismului. Ajută la normalizarea tensiunii arteriale, stimulează potența și îmbunătățește viața sexuală.

Asigură un aport important de nutrienți și substanțe bioactive pentru completarea regimului alimentar, luptă împotriva anemiei și grăbește recuperarea în urma anumitor intervenții chirurgicale.

Conține arginină, oxid nitric și acid folic, fiind astfel de ajutor pentru bărbații care suferă de impotență, mai ales dacă factorii ce cauzează afecțiunea sunt de ordin medical.

Diferite condimente

ScortisoaraCondimentele precum cuișoarele sau scorțișoara au capacitatea de a intensifica circulația sângelui prin organism, ceea ce înseamnă că zona penisului va beneficia și ea de un surplus de energie.

Chiar dacă nu putem spune că impotența va fi vindecată cu ajutorul condimentelor, acestea au cu siguranță un rol benefic în lupta împotriva acestei afecțiuni.

Alte sfaturi și soluții utile

Bărbații care se confruntă cu această problemă pot cădea foarte ușor în plasa depresiei și își pot complica astfel singuri viața, întârziind vindecarea în loc să o grăbească.
Ține cont de sfaturile de mai jos pentru a depăși mai repede și mai ușor această condiție.

Discută cu partenera deschis

E normal să te simți furios sau rușinat atunci când te confrunți cu impotența, dar nu uita nicio secundă că și partenera ta de viață este afectată la fel de mult ca și tine. Discuțiile deschise despre acest subiect vă vor ajuta pe amândoi să înțelegeți mai bine opțiunile de tratament și să continuați relația la fel de bine ca înainte. Împreună veți reuși să depășiți acest moment.

Informează-te corect asupra acestui subiect

Cu cât acumulezi mai multă informație corectă despre afecțiunea de care suferi cu atât o vei înțelege mai bine și vei putea să știi care sunt principalele modalități de a o învinge. Caută surse online de încredere și discută cu specialiști pentru a-ți cunoaște în detaliu problema și soluțiile disponibile.

Poți efectua o vasectomie fără probleme

Una dintre cele mai mari griji ale bărbaților care se gândesc să efectueze o vasectomie este reprezentată de riscul dezvoltării impotenței în urma acestei operații. Cu toate acestea, este bine să știi faptul că sunt extrem de rare cazurile în care bărbații ce au efectuat o vasectomie au dezvoltat impotența după această operație.

Vizitează medicul urolog

Indiferent de cauza care stă la baza apariției impotenței este foarte important să te adresezi medicului urolog pentru a primi mai multe informații despre starea și evoluția acestei afecțiuni. Indiferent de vârsta pe care o ai, încearcă să renunți la sentimentul de rușinare și să te programezi la medicul specialist imediat ce simți că performanțele tale sexuale nu mai sunt la fel de bune ca în trecut.

Nu ezita să mergi la psiholog

Dat fiind faptul că unele dintre cel mai des întâlnite cauze pentru apariția acestei afecțiuni este reprezentată de probleme psihologice, este foarte important să cauți ajutor și în această direcție. Sesiunile cu un terapeut specializat te vor ajuta să dai de capăt factorilor care au declanșat această problemă și să rezolvi eventualele situații care îți țin creierul captiv.

Comanda Titan Gel la pret redus!

Profilaxie

Dat fiind faptul că impotența poate să-și facă apariția la orice vârstă, este important să previi din timp apariția acestei afecțiuni prin abordarea unui stil de viață mai sănătos decât de cel pe care îl ai în prezent.

Fă exerciții fizice mai des

Mersul la sală sau practicarea diferitelor sporturi de câteva ori pe săptămână îți va menține organismul într-o stare generală de sănătate și nu va trebui să-ți faci griji pentru apariția impotenței.

Evită viciile nesănătoase

Consumul excesiv de alcool, tutun sau droguri crește considerabil riscurile de apariție a disfuncțiilor erectile în viața personală. Încearcă să cedezi acestor ispite cât de puțin posibil.

Odihnește-te suficient

Intervalele de odihnă trebuie să fie regulate și suficient de lungi pentru a permite organismului să se recupereze după o zi întreagă de stres. Viețile noastre cotidiene sunt din ce în ce mai stresante și avem nevoie de cât mai multă odihnă pentru a ne recupera.

Urmează o dietă sănătoasă

Alimentele pe care le consumăm ne influențează direct și dramatic starea de sănătate, motiv pentru care este extrem de important să îți stabilești o alimentație sănătoasă care să nu influențeze negativ evoluția organismului tău.

În concluzie…

Chiar dacă putem spune că impotența (disfuncția erectilă) nu este o boală foarte periculoasă pentru cei afectați, efectele sale sunt extrem de neplăcute și pot genera probleme psihologice, afectând calitatea vieții și relațiile de cuplu. Astfel, dacă ne dorim relații sexuale cât mai satisfăcătoare trebuie să ne asigurăm că eliminăm din viața noastră obiceiurile nesănătoase și că cerem sfatul doctorului specialist imediat după apariția primelor simptome.

Sursa foto: buoyhealth.com

Alte surse de informatii:
http://www.healthline.com/symptom/erectile-dysfunction
http://www.healthline.com/health/erectile-dysfunction/common-causes-impotence#Prevention8
http://www.webmd.com/erectile-dysfunction/ss/slideshow-erectile-dysfunction
http://www.healthline.com/health/erectile-dysfunction
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/erectile-dysfunction/basics/definition/con-20034244
http://www.medicalnewstoday.com/articles/5702.php


O stea2 stele3 stele4 stele5 stele (17 voturi, medie: 4,53 din 5)
Încarc...

Pin It on Pinterest