Acidul folic este forma sintetică a vitaminei B9 pe care o regăsim în mod natural în diferite surse vegetale și animale. Fiind destul de dificil de asimilat din simpla alimentație zilnică, acidul folic a fost creat pentru a menține nivelul optim al vitaminei B9, esențială de altfel, pentru buna funcționare a organismului. Principalul rol al … Citește mai departe…
Splinuța sau ”Solidago virga-aurea” este o plantă des întâlnită în zonele europene, la marginea pădurilor, în apropierea apelor, pe câmpii sau de-a lungul șanțurilor. Se remarcă prin florile de un galben aprins, mai fiind denumită în popor drept ”varga de aur”. Pentru prepararea remediilor se folosesc tulpina, frunzele și florile, culese încă din luna iulie. … Citește mai departe…
Urzica (Urtica dioica), este o plantă des întâlnită în la noi în țară, mai ales pe marginea drumurilor, în șanțuri, în apropierea apelor. Este deseori ocolită, din cauza urticariei pe care o produce pe piele după ce atingi frunzele și tulpinile. Se pare că acestea conțin o cantitate mare de acid formic, care în contact … Citește mai departe…
Guarana este un tip de plantă agățătoare din zona Amazonului, ale cărei semințe sunt utilizate pentru obținerea extractului și a a altor remedii medicinale. Denumirea plantei provine de la tribul sud-american care a descoperit beneficiile extraordinare ale acesteia, cu sute de ani în urmă. Pe atunci erau utilizate semințele pentru a realiza o pastă, care … Citește mai departe…
Ghimbirul este o plantă originară din Asia, cu utilizare în alimentație și scopuri medicinale de mai bine de 1000 ani. Face parte din familia Zingiberaceae, fiind înrudit cu turmericul sau cardamomul. Ghimbirul se evidențiază mai ales prin culoarea galbenă, roșie sau albă, în funcție de soiul cultivat, având o aromă puternică și iute. Este întâlnit … Citește mai departe…
Muira Puama este o plantă specifică zonelor amazoniene din Brazilia, care a devenit din ce în ce mai cunoscută, în ultimii ani, și pe tărâm european. Este utilizată încă din vremea triburilor, pentru creșterea libidoului, fiind denumită sugestiv și ”Viagra Amazonului”. Vracii acelor vremuri foloseau scoarța arbustului și rădăcina în diferite tincturi, creme și sucuri … Citește mai departe…
Ginsengul este unul dintre cele mai cunoscute remedii naturale cu istorie în medicina tradițională. Este originar din China, cu răspândire în spațiul asiatic, american și mai nou, în Europa. Cea mai benefică parte a plantei este rădăcina, care în mod curios, are forma asemănătoare corpului uman, de aici reieșind și denumirea de ”rădăcina vieții”, care … Citește mai departe…
Studii recente au demonstrat că un cuplu se bucură de cel mai bun sex după 4 ani și 2 luni de relație. Partenerii, în timp, devin mai siguri pe corpurile lor, capătă mai multă încredere unul în celălalt și au curajul să propună lucruri noi, să își prezinte dorințele. Există un mit care spune că … Citește mai departe…
Dacă ai observat că ești răutăcioasă cu toți cei din jurul tău și te enervezi repede, să știi că nu ești singura. Totuși, nu este bine să lași această stare să pună stăpânire pe tine, deoarece și stresul îți poate dăuna sănătății. Iată ce poți face pentru a-ți schimba dispoziția: Hormonii Da, din păcate, se … Citește mai departe…
Consumul unei cantități moderate de alcool poate să reducă starea de stres și anxietate, te poate ajuta să scapi de inhibiții și să-ți exprimi liber sexualitatea. Este extrem de important, însă, să îți cunoști limitele și să fii conștient/ă de riscurile pe care le implică un consum excesiv de alcool pentru viața ta sexuală și … Citește mai departe…